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Em Fitness. Saúde. Em Paz com a Balança

4 dicas para mudar o seu corpo

  • 8 de fevereiro de 2017
  • Por Selma Arau
  • 0 Comentários
4 dicas para mudar o seu corpo

Quer emagrecer ou aumentar massa magra?

1. Comece pela sua boca!

2. Fale coisas boas sobre seu corpo.

3. Elogie o que você já tem!

4. E coma mais proteína magra do que carboidrato!

E lembre-se : AS MELHORES DIETAS COMEÇAM NO SÁBADO.

OBS.: Tem muito mais no novo livro “O Segredo da Mulher de Sucesso no Amor e na Carreira”, que será lançado no dia 08 de março de 2017, na Livraria Madras do Shopping Bougaiville. Não fique de fora! Se cadastre e confirme sua presença. Clique aqui.

Por Selma Arau, 8 de fevereiro de 2017
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Sobre mim

Muito prazer! Eu sou Selma Arau

Uma experiência traumática na infância poderia ser o motivo para que tudo desse errado em minha vida. Mas toda dor, sofrimento e quedas foram utilizados para a realização do meu sucesso, no amor, carreira, na vida. Através de meus livros, artigos e palestras, quero ajudar você a se transformar e descobrir qual é o segredo para conquistar o seu sucesso.

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